体力づくり
最近からだがヘロヘロなんですよ。
立ち仕事なもんで見た目はすごーく楽そうに見えるらしく
(頭は全く使わない)
1日トータル五時間何もせずに立ちっぱなしも辛いのです。自分は動き回る現場の方が好きなのですが、
仕事なので選んでもいられません😞
で、プライベートはしっかり運動してます‼🏃
近所に230mトラックがある公園があるので、いつもそこにスクーターで行きます。
(なんだそこまで走らねーのか!という声が聞こえる…)
ここで走り始める前に、筋トレ💪
まず…けんすいなんですが…
これが全く私には届かない❕
一体どんなデカイ奴を基準に作っているのやら。
(私、決してチビではごさらぬ)
だから………(^_^;)
真下までスクーター持ってきて
乗っかってぶる下がる‼(笑)
二回しか出来ない…(>_<)⤵
まあこの努力のお陰で今のところ貧血で倒れたりはありません。
倒れたらおそらく
誰も助けてくれません。自分の身は自分で守る❗これがうちの職種の基本。
そして帰りに気付いたこと。
走っているのに速度メーターがピクリとも動いてなーい‼
アドレスちゃーん!(泣)
また修理っすか❗
いやまてよ。(^_^)
ってことはどんなに速度出してもさ、ゼロってことだよね?
メーター読み ZERO…
さてと、ロケットスタートでおうちに帰りますよ‼
明日も早いぞ、頑張るぞ‼